Horse-Assisted Stress Reduction (HASR®)

DIE pferdegestützte Methode zum Auflösen von Blockaden für mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit

HASR® wurde von Prof. Dr. Kathrin Schütz entwickelt und ist eine Methode zur Stressreduktion und Beseitigung von Blockaden mittels Unterstützung eines Pferdes. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus dem Herausarbeiten der stressauslösenden Blockaden und dem Auflösen dieser Blockaden mittels schneller Blickbewegungen des Klienten (ähnlich dem EMDR), Klopfakupressur und pferdegestützter Arbeit. Die negativen Affirmationen des Klienten werden fokussiert sowie im Anschluss positive Affirmationen (bekannt auch als Glaubenssatzarbeit) herausgearbeitet und verinnerlicht. Unterstützt wird diese Methode durch den wissenschaftlich fundierten Myostatiktest (Muskeltest), um die negativen, stressauslösenden und die positiven Faktoren zu ermitteln und den Erfolg der Methode zu sichern. Embodiment-Ansätze und die Imaginationsarbeit runden das Coaching ab. Es handelt sich um eine Integration verschiedener wissenschaftlich fundierter Methoden, die – unter Einbezug des Mediums Pferd – höchst wirksam sind.
Wer entspannter, selbstbewusster und souveräner mit verschiedenen Situationen umgehen möchte, für den ist die Methode genau das Richtige!

Hier geht´s zu den Ergebnissen der Wirksamkeits-Studie des HASR® Coachings: Zeitschrift für Psychologie im Reitsport / tiergestützte

HASR Coach Ausbildung

Ziele des HASR® Coachings

  • Mentale Stärke und Gelassenheit steigern
  • Emotionale Balance stärken
  • Mehr Vertrauen in die eigenen Ressourcen gewinnen
  • Selbstbewusster auftreten
  • Blockaden auflösen
  • Stress, Nervosität und Aufregung reduzieren
  • Angst/Unwohlsein in unterschiedlichen Situationen verringern
  • Mehr Freude und Entspannung genießen

Themen im HASR® Coaching

  • Reiter/Pferdemenschen: entspannter und selbstbewusster reiten, gelassener und sicherer mit schwierigen Pferden umgehen, mental stärker auf Turnieren starten
  • Weitere Sportler: Wettkämpfe mental und emotional stark meistern, Motivation und Konzentration steigern
  • Schüler & Studierende: gelassener und souveräner Prüfungen schreiben/Vorträge halten
  • Privatpersonen: berufliche und Alltagssituationen gelassener bewerkstelligen (Arzttermine, Vorträge, Belastungen durch pflegebedürftige Angehörige etc.)
  • Weitere eigene Themen rund um Stress, Unsicherhei, Nervosität und mentale Stärke
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Rückmeldungen über das eigene Auftreten

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Wahrnehmung individueller Kompetenzen

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Stärkung des Selbstbewusstseins

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Vertrauensgewinn in die eigenen Ressourcen

Inhalte

  • Telefonische Vorbesprechung
  • Bearbeiten des Themas mit wissenschaftlich und psychologisch fundierten (pferdegestützten) Methoden
  • Dauer: ca. 60 min.
  • Optional: pferdegestützte Übung (Dauer: ca. 80-90 min.)
  • Es kann zunächst ein Coaching gebucht werden und bei Bedarf ein Folgetermin / mehrere Folgetermine oder es werden zu Beginn mehrere Termine über einen gewünschten Zeitraum vereinbart.

Preise

  • HASR® Coaching: 261,80€ (220,00€ netto)
  • Paket mit 3 HASR® Coachings: 714,00€ (600,00€ netto)
  • HASR® Coaching mit pferdegestützten Übungen/Bereitstellen der zugehörigen Videos: 297,50€ (250,00€ netto)
  • Paket mit 3 HASR® Coachings und pferdegestützten Übungen/Bereitstellen der zugehörigen Videos: 809,20€ (680,00€ netto)

Ergänzung (optional):
Video-Modul(e) aus der Reihe „Psychologie für Reiter“ inkl. Workbook(s) als PDF mit dauerhaftem Zugriff (www.psychologie-im-reitsport.de)

  • Ein Modul nach Wahl inkl. Workbook als PDF: 195,00€ (163,87€ netto) pro Modul
  • Komplett-Paket: alle fünf Module inkl. Workbooks als PDF: 952,00€ (800,00€ netto)

Angebot für Reiter*innen: In NRW komme ich auch direkt zu Ihnen in den Stall und coache Sie vor Ort mit Ihrem Pferd (ab 2 Personen).
Die Anfahrt wird mit 0,50€ pro Kilometer ab 50321 Brühl oder 47906 Kempen berechnet.

Hinweise

  • Kenntnisse im Umgang mit Pferden sind nicht erforderlich.
  • Es wird nicht geritten.
  • Alle Sicherheitsstandards werden gewahrt.
  • Bitte bringen Sie feste Schuhe und robuste Kleidung mit.
  • Möchten Sie ein HASR® Coaching verschenken? Gerne erstellen wir Ihnen einen Gutschein.
Siegel Horse-Assisted Stress Reduction

Flyer HASR® Coaching

Hier können Sie den aktuellen Flyer zum Thema HASR® Coaching herunterladen.

FAQs zum pferdegestützten Coaching

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Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Die im pferdegestützten Coaching eingesetzten Techniken basieren auf wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden und werden seit vielen Jahren praktiziert.
Sie sind kein Ersatz für eine ärztliche und / oder psychotherapeutische Behandlung.