Mentale Stärke

Kongress „Liebe der Pferde“

Beim Kongress „Liebe der Pferde“ bin ich neben mehr als 50 Speakern als Expertin für das Thema Gelassenheit und Entspannung statt Stress, Unsicherheit und Angst dabei. Vom 01.03. bis 14.03.2026 gibt es 14 intensive Tage voller Inspiration, Lösungen und Wissen pur. In dem Interview erkläre ich, wie Gelassenheit statt Stress in sämtlichen Bereichen rund ums […]

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Interview für die NRZ Düsseldorf: Dankbarkeit

Für die NRZ Düsseldorf wurde ich zum Thema Dankbarkeit interviewt. Wenn wir positive Gefühle erleben, stärkt das unsere Selbstwirksamkeitserwartung, also das Vertrauen, mit unseren eigenen Fähigkeiten etwas zu schaffen. So können wir auch im Alltag schwierigere Anforderungen bewältigen. Dabei können wir unseren Blick auch mal auf die die kleinen Dinge lenken, für die wir dankbar

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„Bin ich fake, Albert Einstein – oder beides?“ – Interview für die PRAXIS KOMMUNIKATION

„Bin ich fake, Albert Einstein – oder beides?“ lautet mein Artikel in der PRAXIS KOMMUNIKATION. Wer top Leistungen zeigt, hat trotzdem manchmal Selbstzweifel und leidet unter dem Impostor-Phänomen. Den Artikel-Download gibt es hier: https://kathrin-schuetz.com/wp-content/uploads/sites/4/2025/10/425_Schuetz_Bin-ich-fake.pdf

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Studie zur Wirkung von positiven Affirmationen veröffentlicht

In unserer frisch veröffentlichten Studie konten wir nachweisen, dass Affirmationen die Selbstwirksamkeit, das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl nachhaltig verbessern können – unabhängig vom Ausgangsniveau der Teilnehmenden. Die Affirmationen sollten selbst gewählt werden und regelmäßig über einen längeren Zeitraum genutzt werden, um besonders wirkungsvoll zu sein. Hofmann, M., Seppelfricke, T. & Schütz, K. (2025). Effekte einer

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Interview für die Dressur-Studien: „Impulse aus der Psychologie: Wege aus der Angst“

Für den Beitrag „Impulse aus der Psychologie: Wege aus der Angst“ in der aktuellen Ausgabe der Dressur-Studien durfte ich für die aktuelle Ausgabe direkt noch ein Interview geben. Hier lest ihr nicht nur, was es mit der Angst auf sich hat, was im Körper passiert und warum sie auch gut sein kann. Es geht auch

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Interview für die Dressur-Studien: „Embodiment: Wie der Körper beim Reiten mentale Stärke fördert“

Um das Thema „Embodiment: Wie der Körper beim Reiten mentale Stärke fördert“ geht es im dritten Artikel, für den ich bei den Dressur-Studien in der aktuellen Ausgabe als Interviewpartnerin dabei bin. Hier sieht man die zugehörigen Low und High Power Posen auch und wie wir das Embodiment im Umgang mit dem Pferd und beim Reiten

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Interview für die Dressur-Studien: Ego Depletion & Willenskraft

Für die Dressur-Studien durfte ich dieses Mal direkt 3 Interviews geben! Was hat es mit Selbstkontrolle, Willenskraft und Emotionen im Sattel auf sich? Manchmal fühlen wir nach einem anstrengenden Tag so, als hätten wir einfach keine Kapazitäten mehr übrig, um uns selbst zu kontrollieren. Welche Wirkung hat das auf unsere Emotionen – und auch unseren

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Interview für die CAVALLO: Lästern statt Likes

Im aktuellen CAVALLO-Magazin bin ich mal wieder als Interview-Partnerin rund um die Psychologie im Reitsport dabei: „Lästern statt Likes – wie Social Media Reiter unter Druck setzt“. Neben der Psychologie geht´s auch um meine Coachings für Reiter – ob mit oder ohne Social Media Bezug. Um mentale Stärke und noch viel mehr Psychologie-Wissen geht´s in

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„Du bist stärker als deine Ausreden“ – Interview für Bewusster leben

Für die aktuelle Ausgabe der Bewusster leben durfte ich einen Artikel rund um das Thema Motivation schreiben. Warum ist der innere Schweinehund so hartnäckig? Wie kann man ihn überwinden? Was motiviert uns wie motivieren wir uns selbst? Schütz, K. (2025). Du bist stärker als deine Ausreden. Bewusster leben, 1/2025, 16-19.

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